Ne kadar kahve ödem yapar? Filtre kahve ve espresso gibi içecekler yaklaşık 150 mg kafein içerdiğinden ödem problemlerini önlemek için günde bir bardaktan fazla tüketilmemelidir. Türk kahvesi ve suda eriyen kahveler yaklaşık 60 mg kafein içerdiğinden günde 2-3 fincan tüketilmesi vücutta su tutulmasına neden olmaz. 1 bardak kahve kilo aldırır mı? Diyetin kalori yükünü azaltmak için yağsız süt, badem sütü veya soya sütü ile tüketilebilir. Bu nedenle diyet yaparken sade bir fincan Türk kahvesi veya filtre kahve kilo vermenize olumsuz bir etki yapmayacaktır. Ödem varken kahve içilir mi? Bu, vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur. Ancak kahve, vücutta ödem olan…
Yorum Bırak