Hangi peynir daha sağlıklıdır? “Sağlıklı peynirler arasında benim için en iyi seçim %2 yağsız süzme peynirdir çünkü protein açısından zengindir ve diğer peynirlere göre kalorisi daha düşüktür,” diyor Rizzo. “Sağlıklı peynirler arasında benim için en iyi seçim %2 yağsız süzme peynirdir çünkü protein açısından zengindir.” “Diğer peynirlere göre daha zengindir ve kalorisi daha düşüktür,” diyor. En besleyici peynir hangisi? Lor peyniri en yüksek protein ve kalsiyum içeriğine sahip peynirdir. En yüksek kalsiyum değerine sahip peynir türü ise çedar peyniridir ancak kalorisi ve yağı yüksek olduğu için her gün tüketilmemelidir. En çok protein hangi peynirde bulunur? Mozzarella: Bu peynir sadece protein…
Yorum Bırak