Sporun asıl amacı nedir? Temel amacı insanların fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişimine katkıda bulunmak olan spor, modern bir toplumun yaratılmasında çok etkili bir sosyal olgudur. Kişisel fayda ve sorumlulukların yanı sıra sporun çok önemli sosyal görevleri de vardır. Spor yapmanın önemi nedir? Egzersiz, vücudun hareket etmesini sağladığı için kemiklerin gelişimi ve güçlenmesi için önemlidir. Düzenli egzersiz yapan kişilerin kemik ve eklem hastalıkları geliştirme riski diğer kişilere göre daha düşüktür. Egzersiz, kemikleri güçlendirmenin yanı sıra eklemlerin esnek kalmasına da yardımcı olur. Spor yapmak insana ne kazandırır? Egzersizin faydaları: Sağlıklı bir kiloyu korumaya yardımcı olur. … Kalp sağlığını destekler. … Kanser riskini…
Yorum Bırak